50대, 앉는 일에서 걷는 일로 바꿨더니 몸이 달라졌습니다 (택시 퇴사 후, 락카 관리)

9,072걸음11월 11일 하루 동안 휴대폰이 세어 준 제 걸음 수입니다. 오전부터 밤 11시 25분까지, 거리로는 7.5km였습니다.택시를 할 때는 이 숫자를 잴 일이 없었습니다. 하루 종일 차에 앉아 있었으니 거의 걷지 않았다고 보시면 됩니다. 부산에서 법인택시를 16개월 하다가 골프장 락카룸·사우나 관리로 옮긴 50대의 몸이 어디가 달라졌는지 적어 봅니다.같은 몸, 다른 일 택시 기사락카룸 관리몸의 자세하루 종일 운전석에 앉아 있음서서 걷고, 나르고, 청소함걸음 수측정 안 함, 거의 걷지 않음하루 9,072걸음 (11월 11일)아픈 곳허리무릎, 허벅지 (허리도 좋지 않음)택시 때는 허리가 먼저 아팠습니다하루 종일 운전석에 앉아 있다 보니 허리가 많이 아팠습니다. 소변이나 화장실 문제가 생기기도 했습..
인생 이야기 및 부산 정보 2026. 11. 13. 14:33
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